Dedícate a seleccionar una dieta para una reducción efectiva, опираясь en tu género y edad
¿Con qué frecuencia practicas deporte o ejercicio físico?
¿Cuánta energía sueles tener a lo largo del día?
¿Con qué facilidad reacciona tu cuerpo al adelgazamiento?
La dieta funciona, incluso si no se entrena. .
Kilogramos
¿Hace cuánto que estuvo en su peso deseado
¿Prestas atención al valor calórico de la comida?
Utilizando nuestro plan de alimentación, olvidarás contar calorías. Todas tus comidas están previamente seleccionadas y contienen solo tus productos favoritos.
Carne y pescado
Seleccione los alimentos que le gustaría incluir en su dieta.
¿Qué verduras frescas te gustaría añadir a tu plan dietético?
¿Qué tipos de proteínas te gustaría consumir regularmente?
¿Cómo transcurre tu día normalmente??
¿Cuántas horas en total duermes cada noche?
¿Con qué frecuencia experimentas situaciones estresantes?
Limitar el consumo de carbohidratos al 5% al día ayudará a disminuir rápidamente el azúcar en la sangre.
Nivel de azúcar en la sangre
¿Incluyen tus hábitos acciones que puedan afectar negativamente a tu salud?
Se pueden seleccionar varias respuestas
¿Con qué frecuencia sientes hambre a lo largo del día?
En cetosis te olvidarás de tu adicción a los carbohidratos, y la variedad de comida y las porciones medidas con precisión asegurarán la saciedad durante todo el día.
Аппетит
¿La cantidad que comes depende de tu estado emocional?
¿Con qué frecuencia aparece comida rápida o comida poco saludable en tu dieta?
¿Cuántos vasos de agua sueles incluir en tu dieta diaria?
{La mayoría de las personas logran resultados más significativos al combinar nuestro plan de alimentación con un consumo suficiente de agua. |Muchos logran alcanzar resultados destacados al aplicar nuestro plan de alimentación junto con un mayor consumo de agua. |Aumentar el consumo de agua en combinación con nuestro plan de alimentación ayuda a la mayoría de las personas a obtener aún mejores resultados. |La combinación de nuestro plan de alimentación y un consumo suficiente de agua conduce a resultados más
Agua
Completa la encuesta para descubrir tu consumo de agua recomendado
Parámetros
Procesando el plan de alimentación
Verificando los datos ingresados
Calculando el perfil dietético
Calculando la cantidad de calorías
Seleccionando recetas adecuadas
Tu plan de alimentación personalizado está listo
RESUMEN DE TU PERFIL
Mi peso
Cuánto pesarás
en 4 semanas
?
Predicción de cambio
corporal
Basado en los resultados
de clientes con el mismo tipo
de metabolismo
Tu IMC actual
Deficiencia severa de peso
Según la OMS, el IMC recomendado
es de 22.5, lo que corresponde
a un rango saludable.
Edad
metabólica
Es un indicador de la edad de tu cuerpo
Consumo
diario de
calorías
Recomendado
721 - 921 kcal
Equilibrio hídrico
Consumo recomendado de agua:
2.0 l al día
Según la OMS, la pérdida diaria de agua es de 2.5l a 3l, mientras que 0.7l de agua Diariamente proviene de los alimentos.
?1000+ recetas
Platos deliciosos en nuestro
plan de alimentación
Comparación con otros planes de alimentación:
Puedes estar seguro de que nuestro plan de alimentación te ayudará a alcanzar el resultado deseado más rápido y sin perjudicar tu salud
Qué ofrecemos a nuestros clientes
- Área personal fácil de usar
- Solución personalizada para alcanzar el resultado deseado
- Vídeo-recetas paso a paso
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